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2009年10月23日

パワフルブレックファスト♪

おはようございますっ!!萌椛椿*モモチン*工房のMISO♪ ですっ。

だいぶ間が空いてしまいましたっ(汗)。

じ・実は、この日曜日にも、先週に引き続き、地域の運動会のお手伝いに行ったところ、その晩から、数日間、異常睡眠とりまくり状態が続いてしまいまして・・・(+_+)(起きている時間よりも爆睡時間の方が多かったという・・・(汗)。)

だのに、やや復活した水曜日以降、外出の用事続きの為、こっそりお友達ブログへのご訪問等は、させて頂いてたりしたのですが、ゆっくりと、自分のブログの記事UPすることは、叶わず状態でしたっ。なので、内容の濃い目の記事は、もう少しお待ちくださいねっ(^_-)-☆

・・・じ・実は、本日も、これから、もう少ししたら、まる一日外出してしまうので、予告記事は、また改めてということにして・・・(いつまで引き延ばすんだぁ〜状態(汗))


☆本日の朝食のご紹介☆


いつもは、軽くコンフレークや、ケフィアで済ませることが多いのですが、今日は、ほぼまる一日外出するので、お腹に溜まるように、パワーブレックファストですっ揺れるハート

パワフルブレックファスト♪.jpg
朝、大急ぎで、旦那さん用のお弁当の為に炊いたご飯を、お茶碗によそった後、あり得ない程、贅沢に、辛子明太子をのっけてしまいましたっ。う〜ん、しあわせっるんるん

いつもとっているパルシステムのインターネット限定のやすい屋さんで、eバラ辛子明太子 80g と、たぶん、通常価格280円以上するものが、180円と、お得に出ていたので、逃すまじっ!!と、大人買いしちゃったので、ドドーンっと気前良く贅沢するのだっ手(チョキ)やすい屋万歳(^O^)/

同じく、旦那さん用の保温弁当のスープ部門に入れる為に、今朝、大急ぎで作った簡単かぼちゃスープと、ルッコラに、茹で卵と、美肌の素☆はとむぎちゃんトッピング(^_-)-☆

以前、テレビでなんとはなしに、見ていて知ったのですけど、腹持ちは、おにぎりよりも、卵の方がいいそうなので、今回、旦那さんのお弁当につけつつ、自分のサラダにも茹で卵入れてしまいましたっ。

それと、お腹ペコリーノで帰宅した旦那さんに、とりあえず出してあげる為に、あらかじめ☆作り置きしてあった、さつまいもとリンゴの甜菜糖煮?に、ケフィアと胡麻をかけて、プラスアルファ☆レーズンをパラパラっとしたものるんるんと、トマトジュースを添えて・・・。

この後、お洗濯UP待ち中のちょこっとした時間である現在、ブログを書き書きしながら、オーガニックコーヒーを飲んでますっ。


萌椛椿*モモチン*犬揺れるハートも、1時間半〜2時間のお散歩を終えて、現在、小屋家でおねんね中〜っ。お散歩中に、足元にいつの間にかやってきて、膝の後ろとかに、ピョンっと跳びついてくれる時とか、可愛くて、思わず顔が緩みまくったりしちゃってましたぁ〜っ。
・・・でも、ここ数日の萌椛椿*モモチン*は、ちょっぴり悪い仔だったので、小悪魔パワー全開で、振り回されまくりだったりのです(^^ゞ。今日は、MISO♪ が講じた対策が、見事?成功して、ちょっぴりホッとしているところですっ。


それでは行ってきまぁ〜すっ!!
・・・って、洗濯物干してからだけど(笑)。


現在、ワコールsanのサイトで、ピンクリボン検定2009を受験すると、1日当たり5円を、財団法人日本がん協会『乳がんをなくすほほえみ基金』に、寄付される仕組みになっていますっ。乳がんの知識も増えて賢くなって、寄付も出来てしまうなんて、なんて☆一石二鳥な企画なのぉーーーっ!!みなさんもレッツ参加でございますわよんっо(ж>▽<)y ☆
クリックで救える命がある。
レッツクリックなのだっ。お金がなくても1日1善出来るのだっ!!

現在、なんと全部のサイトさまをクリックすれば、1日当たり15円寄付できるのだっるんるん


1都8県にお住まいの方には、ホントにオススメでぇす。

東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・山梨・群馬・福島・静岡


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posted by MISO♪ at 09:57| 埼玉 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | 『萌椛椿工房』の日常雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
美味しそう〜(*^〇^*)♪

おっ♪はとむぎちゃんがしっかりトッピングされてますね〜

そういえばはとむぎちゃん最近たべてないです。
Posted by arakuma at 2009年10月23日 16:48
>arakumaさんへ♪

美味しそうって言ってくださってありがとうございまぁ〜す(^_-)-☆

はとむぎトッピング、以前☆ご紹介したように、一袋一気に、ガァーっ!!と煮て、平たく伸ばして冷凍しておくと、コンスタンスに食べれるかもですよんっ♪

・・・といいながら、MISO♪も、バタバタと、慌ててご飯の用意をしていたら、数日間、出すの忘れていて、お腹の調子が元々良くない旦那さんが、『昨日、お腹がくだってた・・・。』と、事後報告するのを聞いて(もっと早く言えよぉーーーっ!!ってかんじなんですけどね・・・。)習慣にしなくてはぁーーーっ!!と慌ててトッピングしてたりするのですが(笑)。
Posted by MISO♪ at 2009年10月24日 17:52
これから一日お忙しいというのに、
お弁当も作って自分の朝食もしっかり作っちゃうとは
流石MISOさんは主婦の鏡です。
私だったら逆に適当にやってしまいそう(汗)

卵は、ご飯と同じビタミン以外の完全食品ですが
腹持ちも良かったんですね〜★
いいことを聞いたわぁ(^−^)
Posted by laverodog at 2009年10月24日 22:58
>laverodogさんへ♪

いつも出来ていたら、主婦の鏡になれるのかもぉ〜なのですケド、バテてて起きれない日とかは、
『〇〇くーん(←旦那さんのこと(笑))今日は、もう駄目だぁーーーっ。お弁当つけてあげれないぃーっ。許してくれっ!』
などと、やっている日もあるので、鏡にはなれないですよぉ(笑)。
まぁ、でも、週6日お弁当だから、ときたま疲れちゃったりするので、大目に見て貰ってます♪

かぁちゃん(実家の母)が、コンスタンスに、そういうところがキチンとしてるので、凄いなぁ〜とは思うのですけど、MISO♪は、ホラっ、メリーsanとハリーsanだから(^^ゞ

卵、どっちの方が腹持ちがいいのか、比較実験をやっているのを、以前、見たのですけど、ホテルの朝食とか、必ず、卵つくしなぁ〜と、なんだか、理論的にも納得だったんですよぉ〜っ。
Posted by MISO♪ at 2009年10月25日 09:08
卵が腹持ちがいいって初めて知りました!
そっかぁ、確かにホテルの朝食って必ず卵料理が色々出てますよね♪ふむふむぅ。
それにしても、MISO♪さん家のご飯はいつも充実してますね( ´艸`)忙しい時でもきちんと作るなんて、さすが!です。
私も食事には気を使ってるつもりだけど、まだまだMISO♪さんの足元にも及びませ〜ん( ̄〜 ̄;)ゞ
Posted by *mariko* at 2009年10月26日 18:09
>*mariko*さんへ♪

いやいや、気力が充実してやれる時だけですよぉーーーっ(照)。記事中にもカキコしましたけど、朝食は、普段、簡単なコンフレークやケフィアがメインだし・・・。

いつも、キチンと作れるカッコいい人になりたいと思いつつ、疲れたときには、damedame主婦に、すぐ変身出来てしまうので、全然ですっ(/ω\)

だから、きっと足元にも及ばないのは、MISO♪の方ですよぉーーー(笑)。だって、絶対、*mariko*さんの方が、コンスタンスに主婦業☆頑張ってそうですモン♪
Posted by MISO♪ at 2009年10月27日 13:42
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